5.7 km | 00:36:21 | 06:24/km日期: 2020-08-21 18:42 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 07'41" / 06'48" / 06'24" / 06'14" / 06'09" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 665 / 5665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
94.91 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6392.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'48" | 00:14'29" |
| 3 | 06'24" | 00:20'53" |
| 4 | 06'14" | 00:27'07" |
| 5 | 06'09" | 00:33'16" |
| 5.7 | 04'40" | 00:36'23" |
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