6.1 km | 01:01:46 | 10:12/km日期: 2020-08-18 18:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'07" / 06'35" / 09'49" / 15'38" / 11'13" / 06'53" / 30'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+05'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+08'16") | 231 / 2231 |
| 4 | | 05'52" (+01'27") | 327 / 2558 |
| 5 | | 32'05" (+27'40") | 93 / 2651 |
| 6 | | 05'36" (+01'11") | 358 / 3010 |
| 7 | | 39'58" (+35'33") | 74 / 3085 |
| 8 | | 05'30" (+01'05") | 162 / 3247 |
| 9 | | 23'07" (+18'42") | 141 / 3389 |
| 10 | | 04'35" (+00'10") | 159 / 3548 |
| 11 | | 32'32" (+28'07") | 102 / 3651 |
| 12 | | 04'32" (+00'07") | 148 / 3799 |
| 13 | | 24'35" (+20'10") | 135 / 3934 |
| 14 | | 04'25" | 150 / 4085 |
| 15 | | 25'44" (+21'19") | 129 / 4215 |
| 16 | | 05'16" (+00'51") | 127 / 4342 |
| 17 | | 09'12" (+04'47") | 1000 / 5342 |
| 18 | | 08'37" (+04'12") | 708 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 06'35" | 00:16'42" |
| 3 | 09'49" | 00:26'31" |
| 4 | 15'38" | 00:42'09" |
| 5 | 11'13" | 00:53'22" |
| 6 | 06'53" | 01:00'15" |
| 6.1 | 29'57" | 01:01'47" |
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