5.3 km | 00:39:22 | 07:24/km日期: 2020-06-05 22:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 5992 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 07'29" / 07'23" / 07'24" / 07'20" / 07'14" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'20") | 1000 / 1000 | 154 / 85 |
| 2 | | 07'25" (+01'11") | 1001 / 2002 | 153 / 87 |
| 3 | | 07'38" (+01'24") | 1002 / 3005 | 151 / 86 |
| 4 | | 07'30" (+01'16") | 1000 / 4005 | 153 / 86 |
| 5 | | 07'06" (+00'52") | 1000 / 5005 | 153 / 91 |
| 6 | | 06'14" | 306 / 5312 | 145 / 110 |
| 7 | | 01:23'19" (+17'05") | 0 / 5313 | 0 / 0 |
| 8 | | 39'12" (+32'58") | 1 / 5315 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'23" | 00:14'52" |
| 3 | 07'24" | 00:22'16" |
| 4 | 07'20" | 00:29'36" |
| 5 | 07'14" | 00:36'50" |
| 5.3 | 08'01" | 00:39'22" |
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