5.0 km | 00:49:44 | 09:55/km日期: 2020-07-03 22:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6276 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 06'52" / 09'40" / 10'56" / 06'16" / 11'40" / 619'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 | 154 / 91 |
| 2 | | 11'00" (+03'58") | 1000 / 2000 | 121 / 74 |
| 3 | | 10'51" (+03'49") | 1000 / 3001 | 125 / 73 |
| 4 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 4001 | 140 / 96 |
| 5 | | 13'18" (+06'16") | 1000 / 5001 | 107 / 69 |
| 6 | | 13'20" (+06'18") | 5 / 5006 | 150 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 09'40" | 00:16'32" |
| 3 | 10'56" | 00:27'28" |
| 4 | 06'16" | 00:33'44" |
| 5 | 11'40" | 00:45'24" |
| 5.0 | 601'50" | 00:49'44" |
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