17.9 km | 01:53:29 | 06:20/km日期: 2020-08-10 05:32 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1305 Cal - 總步數: 18908 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'33" / 05'06" / 04'54" / 09'29" / 04'37" / 05'28" / 05'26" / 07'18" / 05'55" / 06'21" / 05'42" / 06'19" / 07'50" / 08'00" / 08'32" / 05'28" / 05'20" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.96 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'06" | 00:10'39" |
| 3 | 04'54" | 00:15'33" |
| 4 | 09'29" | 00:25'02" |
| 5 | 04'37" | 00:29'39" |
| 6 | 05'28" | 00:35'07" |
| 7 | 05'26" | 00:40'33" |
| 8 | 07'18" | 00:47'51" |
| 9 | 05'55" | 00:53'46" |
| 10 | 06'21" | 01:00'07" |
| 11 | 05'42" | 01:05'49" |
| 12 | 06'19" | 01:12'08" |
| 13 | 07'50" | 01:19'58" |
| 14 | 08'00" | 01:27'58" |
| 15 | 08'32" | 01:36'30" |
| 16 | 05'28" | 01:41'58" |
| 17 | 05'20" | 01:47'18" |
| 17.9 | 06'50" | 01:53'29" |
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