姜美全 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

姜美全新竹
ID 36292

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13.8 km | 01:19:59 | 05:48/km

日期: 2014-10-28 21:30 - 地點: 新湖路14k - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'59" / 05'36" / 05'43" / 05'47" / 05'50" / 05'51" / 05'52" / 05'50" / 05'47" / 05'51" / 05'53" / 06'01" / 05'47" / 05'35" /

10月累積里程 : 118.24 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

King Kog Chen, 如意和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'36"	00:11'35"
3	05'43"	00:17'18"
4	05'47"	00:23'05"
5	05'50"	00:28'55"
6	05'51"	00:34'46"
7	05'52"	00:40'38"
8	05'50"	00:46'28"
9	05'47"	00:52'15"
10	05'51"	00:58'06"
11	05'53"	01:03'59"
12	06'01"	01:10'00"
13	05'47"	01:15'47"
13.8	05'35"	01:20'00"

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