8.2 km | 00:56:55 | 06:57/km日期: 2020-08-19 18:03 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴時陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 06'04" / 06'27" / 07'30" / 07'41" / 07'07" / 07'05" / 06'56" / 06'52" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'44") | 183 / 8183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
149.86 km 
Asics Gel-Nimbus22 累積 :
1225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'27" | 00:12'31" |
| 3 | 07'30" | 00:20'01" |
| 4 | 07'41" | 00:27'42" |
| 5 | 07'07" | 00:34'49" |
| 6 | 07'05" | 00:41'54" |
| 7 | 06'56" | 00:48'50" |
| 8 | 06'52" | 00:55'42" |
| 8.2 | 06'47" | 00:56'57" |
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