大玉兒 2020/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

大玉兒桃園
ID 35994

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5.2 km | 01:02:51 | 12:10/km

日期: 2020-08-17 19:36 - 地點: 老街溪步道 - 天氣: 夏夜晚風 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 13952 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 11'59" / 13'07" / 11'34" / 12'26" / 11'46" / 12'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

49'07"

(49'07")

12'16"

4003 / 4003

221 / 36

2

13'44"

(01:02'51")

11'52"

1156 / 5160

224 / 37

散步

8月累積里程 : 80.96 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

林老師, Amy Kao 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	13'07"	00:25'06"
3	11'34"	00:36'40"
4	12'26"	00:49'06"
5	11'46"	01:00'52"
5.2	12'40"	01:02'51"

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