7.1 km | 01:40:42 | 14:07/km日期: 2020-08-20 07:12 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 15'27" / 20'32" / 11'55" / 24'24" / 07'35" / 18'07" / 15'17" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'27" (+07'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'01" (+08'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+04'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'42" (+07'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'06" (+10'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'16" (+07'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+04'36") | 131 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'27" | 00:15'27" |
| 2 | 20'32" | 00:35'59" |
| 3 | 11'55" | 00:47'54" |
| 4 | 24'24" | 01:12'18" |
| 5 | 07'35" | 01:19'53" |
| 6 | 18'07" | 01:38'00" |
| 7 | 15'17" | 01:53'17" |
| 7.1 | 12'10" | 01:54'53" |
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