5.0 km | 01:04:24 | 12:50/km日期: 2020-08-17 11:32 - 平均心率: 65 - 卡路里: 59 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'56" / 12'42" / 12'48" / 12'58" / 12'53" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 12'42" | 00:25'38" |
| 3 | 12'48" | 00:38'26" |
| 4 | 12'58" | 00:51'24" |
| 5 | 12'53" | 01:04'17" |
| 5.0 | 12'12" | 01:04'26" |
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