3.0 km | 00:30:35 | 10:17/km日期: 2014-10-28 20:00 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 09'30" / 10'28" / 10'57" /
基本訓練
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謝金燕 -- 一級棒
林育羣 -- 人海中遇見你
容祖兒 -- 小日子 (iTunes Session)
陳勢安 -- 天后
蕭敬騰 -- 王妃
謝金燕 -- 跳起來
王大文 -- 慢半拍
容祖兒 -- 臨床 (iTunes Session)
菲爾·柯林斯 -- Against All Odds (Take a Look At Me Now)
空中補給合唱團 -- All Out of Love
大西洋之星合唱團 -- Always
10月累積里程 : 13.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'30" | 00:09'30" |
2 | 10'28" | 00:19'58" |
3.0 | 10'57" | 00:30'36" |