2.2 km | 00:17:14 | 07:49/km日期: 2020-08-20 18:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 08'35" / 07'14" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'34" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" | 202 / 2202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 07'14" | 00:15'49" |
2.2 | 07'03" | 00:17'15" |