3.8 km | 00:40:34 | 10:42/km日期: 2020-08-19 20:26 - 平均心率: 117 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 09'24" / 07'15" / 12'41" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+05'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+06'25") | 791 / 3791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
86.17 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
5031.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'15" | 00:16'39" |
| 3 | 12'41" | 00:29'20" |
| 3.8 | 13'40" | 00:40'09" |
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