5.5 km | 00:40:44 | 07:24/km日期: 2020-08-15 17:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'34" / 07'26" / 07'17" / 07'29" / 07'35" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'44") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'26" | 00:15'00" |
| 3 | 07'17" | 00:22'17" |
| 4 | 07'29" | 00:29'46" |
| 5 | 07'35" | 00:37'21" |
| 5.5 | 09'11" | 00:41'56" |
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