3.3 km | 00:33:16 | 10:06/km日期: 2020-08-13 06:07 - 平均心率: 104 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 09'57" / 09'29" / 12'07" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'35" (+06'38") | 292 / 3292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 09'29" | 00:19'26" |
| 3 | 12'07" | 00:31'33" |
| 3.3 | 14'43" | 00:35'51" |
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