6.2 km | 00:48:59 | 07:57/km日期: 2020-08-16 16:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'50" / 08'35" / 07'50" / 08'26" / 07'46" / 07'35" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'06") | 456 / 456 |
| 2 | | 06'43" | 449 / 905 |
| 3 | | 08'28" (+01'45") | 444 / 1350 |
| 4 | | 08'49" (+02'06") | 436 / 1786 |
| 5 | | 08'41" (+01'58") | 439 / 2226 |
| 6 | | 07'19" (+00'36") | 443 / 2669 |
| 7 | | 07'04" (+00'21") | 440 / 3110 |
| 8 | | 09'57" (+03'14") | 437 / 3547 |
| 9 | | 07'10" (+00'27") | 438 / 3986 |
| 10 | | 08'22" (+01'39") | 435 / 4421 |
| 11 | | 07'51" (+01'08") | 438 / 4860 |
| 12 | | 07'55" (+01'12") | 437 / 5298 |
| 13 | | 07'30" (+00'47") | 444 / 5742 |
| 14 | | 08'52" (+02'09") | 411 / 6153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'35" | 00:15'25" |
| 3 | 07'50" | 00:23'15" |
| 4 | 08'26" | 00:31'41" |
| 5 | 07'46" | 00:39'27" |
| 6 | 07'35" | 00:47'02" |
| 6.2 | 12'49" | 00:49'00" |
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