7.8 km | 01:11:37 | 09:07/km日期: 2020-08-13 19:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 15'59" / 06'17" / 05'49" / 08'58" / 11'35" / 09'53" / 10'20" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+04'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+05'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'19" (+04'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'16" (+05'28") | 847 / 7847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'59" | 00:15'59" |
| 2 | 06'17" | 00:22'16" |
| 3 | 05'49" | 00:28'05" |
| 4 | 08'58" | 00:37'03" |
| 5 | 11'35" | 00:48'38" |
| 6 | 09'53" | 00:58'31" |
| 7 | 10'20" | 01:08'51" |
| 7.8 | 11'20" | 01:18'28" |
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