5.2 km | 00:39:42 | 07:35/km日期: 2020-08-13 21:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'06" / 06'48" / 07'21" / 08'09" / 07'41" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'38") | 451 / 451 |
| 2 | | 06'55" (+00'23") | 440 / 891 |
| 3 | | 06'49" (+00'17") | 439 / 1331 |
| 4 | | 06'48" (+00'16") | 436 / 1767 |
| 5 | | 06'32" | 435 / 2203 |
| 6 | | 08'27" (+01'55") | 439 / 2642 |
| 7 | | 06'45" (+00'13") | 436 / 3079 |
| 8 | | 08'23" (+01'51") | 438 / 3517 |
| 9 | | 07'18" (+00'46") | 442 / 3959 |
| 10 | | 08'25" (+01'53") | 435 / 4395 |
| 11 | | 08'25" (+01'53") | 434 / 4830 |
| 12 | | 09'10" (+02'38") | 402 / 5232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'48" | 00:13'54" |
| 3 | 07'21" | 00:21'15" |
| 4 | 08'09" | 00:29'24" |
| 5 | 07'41" | 00:37'05" |
| 5.2 | 11'23" | 00:39'44" |
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