戈七阿魔師 Amos 2020/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

10.1 km | 01:03:24 | 06:16/km

日期: 2020-08-09 14:40 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56%

Pace: 06'49" / 06'37" / 06'18" / 06'20" / 06'13" / 06'00" / 05'59" / 06'14" / 06'13" / 06'09" / 05'40" /

大湖公園晨跑

8月累積里程 : 86.00 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 946.0 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Jonas Wu, 李百信和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'37"	00:13'26"
3	06'18"	00:19'44"
4	06'20"	00:26'04"
5	06'13"	00:32'17"
6	06'00"	00:38'17"
7	05'59"	00:44'16"
8	06'14"	00:50'30"
9	06'13"	00:56'43"
10	06'09"	01:02'52"
10.1	05'37"	01:03'24"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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