成翔 2013/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

成翔高雄
ID 6025

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10.2 km | 00:55:34 | 05:26/km

日期: 2013-03-12 22:35 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'35" / 05'02" / 05'13" / 05'07" / 05'12" / 05'21" / 05'31" / 05'48" / 05'25" / 05'21" / 04'35" /

3月累積里程 : 216.59 km

MIZUNO WAVE SABER 累積 : 1792.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

湘湘, Frank Chou 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'02"	00:11'37"
3	05'13"	00:16'50"
4	05'07"	00:21'57"
5	05'12"	00:27'09"
6	05'21"	00:32'30"
7	05'31"	00:38'01"
8	05'48"	00:43'49"
9	05'25"	00:49'14"
10	05'21"	00:54'35"
10.2	04'35"	00:55'34"

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