林俊良 2020/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

林俊良基隆
ID 487722

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10.6 km | 01:07:43 | 06:24/km

日期: 2020-08-14 04:50 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'53" / 06'16" / 05'02" / 06'01" / 05'58" / 06'07" / 08'38" / 06'07" / 06'04" / 05'59" / 09'56" /

基本訓練

8月累積里程 : 103.88 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'16"	00:12'09"
3	05'02"	00:17'11"
4	06'01"	00:23'12"
5	05'58"	00:29'10"
6	06'07"	00:35'17"
7	08'38"	00:43'55"
8	06'07"	00:50'02"
9	06'04"	00:56'06"
10	05'59"	01:02'05"
10.8	07'28"	01:07'45"

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