7.5 km | 01:00:53 | 08:05/km日期: 2020-08-15 05:45 - 平均心率: 124 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 08'35" / 08'34" / 08'01" / 08'12" / 08'02" / 08'40" / 07'44" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 529 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'34" | 00:17'09" |
| 3 | 08'01" | 00:25'10" |
| 4 | 08'12" | 00:33'22" |
| 5 | 08'02" | 00:41'24" |
| 6 | 08'40" | 00:50'04" |
| 7 | 07'44" | 00:57'48" |
| 7.5 | 05'49" | 01:00'53" |
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