呂昌霖 2020/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

呂昌霖新北市
ID 502756

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6.5 km | 00:45:49 | 07:02/km

日期: 2020-08-16 19:22 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'29" / 06'51" / 06'51" / 07'18" / 07'27" / 07'04" / 08'27" /

新北市

呂昌霖

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基本訓練
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中午喜宴吃太飽晚上跑步消耗熱量

8月累積里程 : 62.65 km

Reebok fusion run 2.0 累積 : 295.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'51"	00:13'20"
3	06'51"	00:20'11"
4	07'18"	00:27'29"
5	07'27"	00:34'56"
6	07'04"	00:42'00"
6.5	08'29"	00:46'19"

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