Josh Lin 2020/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Josh Lin 基隆
ID 294361

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8.6 km | 01:00:37 | 07:03/km

日期: 2020-08-13 18:28 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 96%

Pace: 08'43" / 07'11" / 06'34" / 06'31" / 06'46" / 06'21" / 06'59" / 06'44" / 08'18" /

基本訓練

8月累積里程 : 171.85 km

Mizuno wave Emperor 3 累積 : 975.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	07'11"	00:15'54"
3	06'34"	00:22'28"
4	06'31"	00:28'59"
5	06'46"	00:35'45"
6	06'21"	00:42'06"
7	06'59"	00:49'05"
8	06'44"	00:55'49"
8.6	07'27"	01:00'38"

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