4.1 km | 00:37:53 | 09:13/km日期: 2020-08-14 18:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'50" / 05'55" / 108'48" / 13'47" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'21" (+11'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+05'21") | 109 / 4109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'55" | 00:12'45" |
| 3 | 108'48" | 02:01'33" |
| 4 | 13'47" | 02:15'20" |
| 4.1 | 10'23" | 02:16'28" |
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