8.2 km | 00:44:49 | 05:27/km日期: 2020-10-01 17:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 523 Cal
Pace: 05'10" / 04'52" / 05'10" / 06'19" / 05'36" / 06'07" / 05'16" / 05'20" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'52" | 00:10'02" |
| 3 | 05'10" | 00:15'12" |
| 4 | 06'19" | 00:21'31" |
| 5 | 05'36" | 00:27'07" |
| 6 | 06'07" | 00:33'14" |
| 7 | 05'16" | 00:38'30" |
| 8 | 05'20" | 00:43'50" |
| 8.2 | 04'38" | 00:44'49" |
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