Ac Chen(阿禧) 2020/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

9.2 km | 01:27:39 | 09:32/km

日期: 2020-08-13 07:03 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 08'23" / 10'03" / 10'01" / 10'57" / 12'53" / 07'58" / 06'57" / 10'19" / 07'48" / 11'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'22" (+01'23")

1048 / 1048

2

09'59"

(18'46")

10'05" (+03'06")

989 / 2037

3

10'04"

(28'50")

10'00" (+03'01")

1006 / 3043

4

11'24"

(40'14")

10'53" (+03'54")

1045 / 4089

5

12'38"

(52'52")

12'43" (+05'44")

992 / 5081

展開計圈分析

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緩

8月累積里程 : 305.60 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 4 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 偶然和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	10'03"	00:18'26"
3	10'01"	00:28'27"
4	10'57"	00:39'24"
5	12'53"	00:52'17"
6	07'58"	01:00'15"
7	06'57"	01:07'12"
8	10'19"	01:17'31"
9	07'48"	01:25'19"
9.3	07'58"	01:27'27"

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朋友動態

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