4.0 km | 00:27:35 | 06:52/km日期: 2020-08-12 17:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 4576 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 08'01" / 06'57" / 06'31" / 06'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+01'59") | 1006 / 1006 | 162 / 76 |
| 2 | | 06'57" (+00'57") | 1008 / 2014 | 165 / 87 |
| 3 | | 06'25" (+00'25") | 1004 / 3019 | 166 / 93 |
| 4 | | 06'00" | 1003 / 4023 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'57" | 00:14'58" |
| 3 | 06'31" | 00:21'29" |
| 4 | 06'02" | 00:27'31" |
| 4.0 | 05'25" | 00:27'35" |
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