5.0 km | 00:31:42 | 06:19/km日期: 2020-08-13 06:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5298 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'07" / 06'04" / 06'00" / 06'23" / 06'32" / 54'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'10") | 1001 / 1001 | 162 / 98 |
| 2 | | 06'03" | 1002 / 2004 | 164 / 100 |
| 3 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 3004 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'33" (+00'30") | 1005 / 4010 | 167 / 90 |
| 5 | | 06'31" (+00'28") | 1002 / 5012 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'04" | 00:12'11" |
| 3 | 06'00" | 00:18'11" |
| 4 | 06'23" | 00:24'34" |
| 5 | 06'32" | 00:31'06" |
| 5.0 | 50'25" | 00:31'42" |
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