6.2 km | 00:45:33 | 07:20/km日期: 2020-08-12 21:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 7626 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'21" / 07'26" / 07'14" / 07'22" / 07'19" / 07'20" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'21" (+00'07") | 1001 / 1001 | 165 / 82 |
2 | | 07'22" (+00'08") | 1006 / 2008 | 165 / 81 |
3 | | 07'14" | 1007 / 3015 | 166 / 82 |
4 | | 07'16" (+00'02") | 1004 / 4020 | 167 / 81 |
5 | | 07'20" (+00'06") | 1005 / 5025 | 169 / 80 |
6 | | 07'17" (+00'03") | 1006 / 6031 | 169 / 80 |
7 | | 07'05" | 202 / 6234 | 168 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'26" | 00:14'47" |
3 | 07'14" | 00:22'01" |
4 | 07'22" | 00:29'23" |
5 | 07'19" | 00:36'42" |
6 | 07'20" | 00:44'02" |
6.2 | 07'29" | 00:45'33" |