7.0 km | 00:56:32 | 08:04/km日期: 2020-08-12 06:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 07'17" / 06'47" / 06'47" / 06'34" / 06'22" / 07'01" / 14'48" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'47" (+08'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'26" (+06'05") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 196.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'47" | 00:14'04" |
| 3 | 06'47" | 00:20'51" |
| 4 | 06'34" | 00:27'25" |
| 5 | 06'22" | 00:33'47" |
| 6 | 07'01" | 00:40'48" |
| 7 | 14'48" | 00:55'36" |
| 7.0 | 12'12" | 00:55'38" |
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