3.6 km | 00:23:03 | 06:25/km日期: 2020-08-12 20:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 11'12" / 07'02" / 06'42" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 440 / 440 |
| 2 | | 05'44" (+00'06") | 452 / 893 |
| 3 | | 06'11" (+00'33") | 195 / 1089 |
| 4 | | 06'28" (+00'50") | 434 / 1523 |
| 5 | | 06'39" (+01'01") | 452 / 1976 |
| 6 | | 06'34" (+00'56") | 460 / 2437 |
| 7 | | 06'43" (+01'05") | 456 / 2893 |
| 8 | | 06'45" (+01'07") | 458 / 3352 |
| 9 | | 07'13" (+01'35") | 238 / 3591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 371.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 07'02" | 00:18'14" |
| 3 | 06'42" | 00:24'56" |
| 3.6 | 11'24" | 00:31'41" |
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