10.0 km | 00:56:35 | 05:38/km日期: 2020-08-13 19:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10072 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 98%
Pace: 05'35" / 05'12" / 05'28" / 05'19" / 05'36" / 05'41" / 05'54" / 05'39" / 06'13" / 05'45" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'24") | 1004 / 1004 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'10" | 1005 / 2009 | 178 / 108 |
| 3 | | 05'28" (+00'18") | 1008 / 3018 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 1008 / 4026 | 178 / 106 |
| 5 | | 05'33" (+00'23") | 1008 / 5035 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'36" (+00'26") | 1003 / 6038 | 179 / 99 |
| 7 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 7039 | 180 / 93 |
| 8 | | 05'40" (+00'30") | 1004 / 8044 | 176 / 99 |
| 9 | | 06'09" (+00'59") | 1000 / 9044 | 174 / 93 |
| 10 | | 05'48" (+00'38") | 1006 / 10051 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'12" | 00:10'47" |
| 3 | 05'28" | 00:16'15" |
| 4 | 05'19" | 00:21'34" |
| 5 | 05'36" | 00:27'10" |
| 6 | 05'41" | 00:32'51" |
| 7 | 05'54" | 00:38'45" |
| 8 | 05'39" | 00:44'24" |
| 9 | 06'13" | 00:50'37" |
| 10 | 05'45" | 00:56'22" |
| 10.0 | 14'04" | 00:56'35" |
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