5.0 km | 00:20:54 | 04:09/km日期: 2020-08-12 17:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 04'17" / 04'14" / 04'14" / 04'11" / 03'53" / 03'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'08") | 1130 / 1130 |
| 2 | | 04'13" (+00'04") | 1106 / 2236 |
| 3 | | 04'12" (+00'03") | 1103 / 3340 |
| 4 | | 04'09" | 1112 / 4452 |
| 5 | | 03'37" | 584 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 211.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'14" | 00:08'31" |
| 3 | 04'14" | 00:12'45" |
| 4 | 04'11" | 00:16'56" |
| 5 | 03'53" | 00:20'49" |
| 5.0 | 03'08" | 00:20'56" |
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