陳家亮 2020/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳家亮基隆
ID 379847

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5.1 km | 00:36:32 | 07:13/km

日期: 2020-08-13 05:55 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 11 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'14" / 07'04" / 06'36" / 07'51" / 06'39" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'13" (+00'32")

1001 / 1001

2

06'59"

(14'13")

06'59" (+00'18")

997 / 1999

3

06'49"

(21'02")

06'41"

1019 / 3018

4

07'49"

(28'51")

07'46" (+01'05")

1005 / 4023

5

06'53"

(35'44")

06'41"

1029 / 5052

6

00'26"

(36'10")

09'22" (+02'41")

46 / 5098

8月累積里程 : 77.64 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'04"	00:14'18"
3	06'36"	00:20'54"
4	07'51"	00:28'45"
5	06'39"	00:35'24"
5.1	07'44"	00:36'10"

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