6.4 km | 00:41:41 | 06:30/km日期: 2020-08-10 21:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'45" / 06'03" / 06'14" / 08'20" / 06'04" / 05'54" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 405 / 6405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 244.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'03" | 00:12'48" |
| 3 | 06'14" | 00:19'02" |
| 4 | 08'20" | 00:27'22" |
| 5 | 06'04" | 00:33'26" |
| 6 | 05'54" | 00:39'20" |
| 6.4 | 05'50" | 00:41'42" |
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