algebra0001 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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5.1 km | 00:40:43 | 07:59/km

日期: 2014-10-26 17:25 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 07'45" / 06'50" / 07'31" / 07'41" / 109'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'44" (+00'53")

1000 / 1000

2

06'49"

(14'34")

06'51"

993 / 1993

3

07'26"

(22'00")

07'23" (+00'32")

1005 / 2998

4

07'47"

(29'47")

07'43" (+00'52")

1008 / 4007

5

10'56"

(40'43")

10'58" (+04'07")

996 / 5004

右腳踝仍舊不舒服，有動到就好

10月累積里程 : 400.30 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 10 years ago

akmr (AK), PaulSun 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'50"	00:14'35"
3	07'31"	00:22'06"
4	07'41"	00:29'47"
5.0	10'53"	00:40'43"

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