5.5 km | 01:00:28 | 10:59/km日期: 2020-08-10 19:03 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 09'02" / 11'23" / 09'51" / 09'53" / 10'44" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+02'31") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 11'23" | 00:20'25" |
| 3 | 09'51" | 00:30'16" |
| 4 | 09'53" | 00:40'09" |
| 5 | 10'44" | 00:50'53" |
| 5.5 | 12'20" | 00:57'04" |
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