Fred Wang 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Fred Wang 台北市
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6.3 km | 00:33:27 | 05:19/km

日期: 2014-10-26 15:28 - 天氣: 熱 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'10" / 05'04" / 05'16" / 05'31" / 05'25" / 05'24" / 05'42" /

有兩個禮拜沒到田徑場了,
趁著今天下午的空檔時間出門跑跑,
前面3K穿著鞋子跑有點累,
後面3K赤足跑反而有點跑開了的感覺~

10月累積里程 : 261.97 km

Asics tartherzeal TS 2 累積 : 480.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楓昕, Fang 和其他 56 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'04"	00:10'14"
3	05'16"	00:15'30"
4	05'31"	00:21'01"
5	05'25"	00:26'26"
6	05'24"	00:31'50"
6.3	05'42"	00:33'27"

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