8.0 km | 00:41:24 | 05:10/km日期: 2020-08-11 05:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 03'51" / 05'15" / 05'10" / 05'11" / 05'06" / 04'58" / 05'02" / 05'06" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 212.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 05'15" | 00:09'06" |
| 3 | 05'10" | 00:14'16" |
| 4 | 05'11" | 00:19'27" |
| 5 | 05'06" | 00:24'33" |
| 6 | 04'58" | 00:29'31" |
| 7 | 05'02" | 00:34'33" |
| 8 | 05'06" | 00:39'39" |
| 8.0 | 04'30" | 00:39'43" |
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