10.1 km | 01:16:05 | 07:33/km日期: 2020-08-11 05:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'08" / 07'32" / 07'37" / 07'32" / 07'42" / 08'27" / 07'58" / 07'46" / 07'41" / 06'45" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+00'55") | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'32" | 00:14'40" |
| 3 | 07'37" | 00:22'17" |
| 4 | 07'32" | 00:29'49" |
| 5 | 07'42" | 00:37'31" |
| 6 | 08'27" | 00:45'58" |
| 7 | 07'58" | 00:53'56" |
| 8 | 07'46" | 01:01'42" |
| 9 | 07'41" | 01:09'23" |
| 10 | 06'45" | 01:16'08" |
| 10.1 | 07'46" | 01:16'34" |
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