16.7 km | 02:12:05 | 07:53/km日期: 2020-08-16 06:00 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 1219 Cal - 總步數: 21658 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'10" / 07'35" / 07'44" / 07'37" / 07'43" / 08'46" / 07'45" / 08'50" / 07'41" / 09'40" / 06'57" / 08'05" / 07'06" / 07'08" / 08'11" / 07'20" / 09'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.96 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'35" | 00:14'45" |
| 3 | 07'44" | 00:22'29" |
| 4 | 07'37" | 00:30'06" |
| 5 | 07'43" | 00:37'49" |
| 6 | 08'46" | 00:46'35" |
| 7 | 07'45" | 00:54'20" |
| 8 | 08'50" | 01:03'10" |
| 9 | 07'41" | 01:10'51" |
| 10 | 09'40" | 01:20'31" |
| 11 | 06'57" | 01:27'28" |
| 12 | 08'05" | 01:35'33" |
| 13 | 07'06" | 01:42'39" |
| 14 | 07'08" | 01:49'47" |
| 15 | 08'11" | 01:57'58" |
| 16 | 07'20" | 02:05'18" |
| 16.7 | 09'18" | 02:12'05" |
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