陳科翰 2020/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳科翰台北市
ID 395399

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3.2 km | 00:19:52 | 06:09/km

日期: 2020-08-11 21:02 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'37" / 05'57" / 05'36" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'34" (+01'00")

991 / 991

2

06'03"

(12'34")

05'58" (+00'24")

1012 / 2003

3

05'36"

(18'10")

05'34"

1004 / 3007

4

01'15"

(19'25")

05'40" (+00'06")

219 / 3227

狀況不好，只好先停止

8月累積里程 : 95.93 km

ASICS GT-2000 6 累積 : 678.8 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'57"	00:12'34"
3	05'36"	00:18'10"
3.2	05'29"	00:19'25"

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