Erica Maio Maio Chen 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Erica Maio Maio Chen 桃園
ID 17049

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Erica Maio Maio Chen

5.2 km | 00:38:38 | 07:29/km

日期: 2014-10-25 17:57 - 地點: 健行科技大學操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 08'12" / 07'28" / 07'32" / 07'04" / 07'08" / 07'05" /

好痛苦的五K。因為一圈只有兩百。
跑的好不耐煩喔！我居然曾經跑過10K？？

10月累積里程 : 96.63 km

Brooks Glycerin 11藍色累積 : 1100.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

史志鴻, 蘇儀雄和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'28"	00:15'40"
3	07'32"	00:23'12"
4	07'04"	00:30'16"
5	07'08"	00:37'24"
5.2	07'04"	00:38'32"

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