3.0 km | 00:32:09 | 10:39/km日期: 2020-08-09 18:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 10'48" / 10'40" / 10'33" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 10'40" | 00:21'28" |
| 3 | 10'33" | 00:32'01" |
| 3.0 | 09'00" | 00:32'09" |
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