6.1 km | 00:36:48 | 06:00/km日期: 2020-08-10 07:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6582 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'33" / 06'09" / 06'07" / 05'47" / 05'44" / 05'43" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'52") | 1003 / 1003 | 176 / 86 |
2 | | 06'10" (+00'30") | 1009 / 2013 | 178 / 90 |
3 | | 05'59" (+00'19") | 1006 / 3019 | 178 / 93 |
4 | | 05'47" (+00'07") | 1007 / 4027 | 180 / 95 |
5 | | 05'41" (+00'01") | 1008 / 5035 | 180 / 97 |
6 | | 05'40" | 1008 / 6044 | 180 / 97 |
7 | | 05'52" (+00'12") | 116 / 6160 | 178 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 525.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'09" | 00:12'42" |
3 | 06'07" | 00:18'49" |
4 | 05'47" | 00:24'36" |
5 | 05'44" | 00:30'20" |
6 | 05'43" | 00:36'03" |
6.1 | 06'26" | 00:36'48" |