7.2 km | 00:36:54 | 05:07/km日期: 2020-08-10 17:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'17" / 05'05" / 05'31" / 05'03" / 05'03" / 05'00" / 04'44" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'07") | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 243.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'05" | 00:10'22" |
| 3 | 05'31" | 00:15'53" |
| 4 | 05'03" | 00:20'56" |
| 5 | 05'03" | 00:25'59" |
| 6 | 05'00" | 00:30'59" |
| 7 | 04'44" | 00:35'43" |
| 7.2 | 04'50" | 00:36'44" |
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