5.4 km | 00:46:10 | 08:33/km日期: 2020-08-13 16:44 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'35" / 09'39" / 07'52" / 10'08" / 07'38" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+04'08") | 800 / 1800 |
| 3 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 2800 |
| 4 | | 12'04" (+05'40") | 800 / 3599 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 4600 |
| 6 | | 10'25" (+04'01") | 800 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 09'39" | 00:16'14" |
| 3 | 07'52" | 00:24'06" |
| 4 | 10'08" | 00:34'14" |
| 5 | 07'38" | 00:41'52" |
| 5.4 | 10'44" | 00:46'10" |
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