3.0 km | 00:20:48 | 06:53/km日期: 2020-08-12 04:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 3396 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 07'13" / 07'20" / 06'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'07") | 1004 / 1004 | 160 / 86 |
| 2 | | 07'18" (+01'13") | 1004 / 2008 | 161 / 84 |
| 3 | | 06'05" | 1009 / 3017 | 168 / 97 |
| 4 | | 04'25" | 18 / 3036 | 168 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'20" | 00:14'33" |
| 3 | 06'06" | 00:20'39" |
| 3.0 | 07'58" | 00:20'48" |
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