7.7 km | 01:00:18 | 07:49/km日期: 2020-08-10 04:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 09'41" / 08'52" / 09'17" / 28'01" / 07'24" / 09'26" / 05'39" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+04'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 705 / 7705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 430.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 08'52" | 00:18'33" |
| 3 | 09'17" | 00:27'50" |
| 4 | 28'01" | 00:55'51" |
| 5 | 07'24" | 01:03'15" |
| 6 | 09'26" | 01:12'41" |
| 7 | 05'39" | 01:18'20" |
| 7.7 | 06'29" | 01:22'55" |
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